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はじめてのグラノーラ作り。

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グラノーラを
作ってみたいな~とずっと思っていて。

やっと作れました。

材料をどうしようかな…と思っていた時に
パンに使う粉をいつも注文している
ママの手作りパン屋さん-mamapan-
のページでグラノーラのレシピがのっていたので
そのレシピに沿って一通り注文してみました。

それがこちら↓

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コチラのレシピで作りました。

『 レーズンとクランベリーのグラノーラ 

*今回クランベリーとシナモンは入れていません。


計量して混ぜてオーブンで焼くだけ。

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こんがり焼けました~♪


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*覚書:150℃で22分
ちょっと焦げたような気がするので20分でいいかも


冷まして早速試食。


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香ばしくて美味しい~^^

そのままでも美味しいし、少し牛乳かけても。
一番美味しかったのはプレーンヨーグルトと合わせたもの。

バニラアイスも絶対美味しいよね。

市販のものだと添加物や保存料など混ぜ物が気になるけど…
材料もわかっていて安心だし
作るのも計量して混ぜて焼くだけで超簡単☆


子ども達も美味しい!と食べてました。
おやつにもなるし
これは常備しておきたいな。


今もまた焼いています☆


オーツ麦の食物繊維・カリウム・鉄、ナッツ類の良質な油で血液サラサラ効果
そしてドライフルーツで満腹感…
いろいろ良い効果がありそうなので
続けていきたいな。


あ~これは美味しすぎて…
食べずぎには注意ですね^^;



+++++++++


明日からいよいよ夏休み!!

明後日から一週間はラジオ体操があります。
6:30… 早い~

けど、昨年参加して早朝から身体動かすのが
気持ちよかったので
私も参加するつもりです。

明日からの三連休、何しようかな~
な~んにも考えてない(~_~;)






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by karintou_26 | 2015-07-17 23:12 | たべる

夫・息子ふたりと4人暮らし。          息子たちのこと、ご飯・時々おやつ作りのこと、 家のことなどの記録。


by karintou
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